Düet ve trio dersler
2'li ve 3'lü grup pilates
Arkadaşınızla, eşinizle ya da ailenizden biriyle birlikte pilates yapın. Derste en fazla 3 kişi var; grubun motivasyonunu yaşarken eğitmenin ilgisinden hiçbir şey kaybetmiyorsunuz.
Neden küçük grup?
Kalabalık sınıflarda hareketi yanlış yapsanız bile fark edilmeyebilir. 2 ya da 3 kişilik derste eğitmen herkesin duruşunu ve tekniğini ders boyunca düzeltebilir.
- Birlikte gelen kişiyle birbirini motive etmek
- Birebir derse göre daha ekonomik bir seçenek
- Reformer veya Mat, ikisi de mümkün
- Seviyeye göre hareket uyarlaması
Grubum yok, yine de katılabilir miyim?
Evet. Benzer seviyede ve uygun saatlerde başka üyelerimizle bir araya gelebilirsiniz. Saat tercihinizi WhatsApp'tan yazmanız yeterli; uygun bir grup oluşturmaya çalışıyoruz.
Üç ders düzeni, aynı özen
Birebir
Ders tamamen size göre kurulur. Yeni başlıyorsanız, belirli bir hedefiniz ya da hassas bir bölgeniz varsa en doğru başlangıç.
2'li grup
Arkadaşınız, eşiniz ya da annenizle aynı derste. Birbirinizi motive edersiniz, eğitmen ikinizi de yakından izler.
3'lü grup
Stüdyodaki en kalabalık ders 3 kişi. Grup enerjisi var ama kimse kalabalıkta kaybolmuyor.
Sık sorulanlar
Küçük grup dersleri hakkında
Gruptaki kişilerin aynı seviyede olması gerekir mi?
Aynı seviyede olmak işi kolaylaştırır ama şart değildir. Eğitmen her hareketi kişiye göre kolaylaştırabilir ya da zorlaştırabilir.
Grup arkadaşım derse gelemezse ne olur?
Bunu derse başlarken birlikte konuşup netleştiriyoruz. Önceden haber verilen derslerde paket kapsamında telafi hakkı var; ayrıntılar paketler sayfamızda.
2'li ve 3'lü derslerde Reformer da var mı?
Evet. Küçük grup derslerimizi Reformer ya da Mat olarak planlayabiliyoruz.
Arkadaşınızı da alın, birlikte başlayın.
Size uygun saati ve ders düzenini birlikte belirleyelim. WhatsApp'tan yazın ya da 0545 805 09 99 numarasını arayın.